忘了从哪一年开始，打球时运动量稍大，我的左膝就会酸痛几天。工作这几年虽然打球少了些，但因为总需要站立和移动，左膝仍间或有酸疼感。乒乓球爱好一直是割舍不下，又怕加剧膝盖疼痛，所以想买个专业一点、适合乒乓球运动的护膝保护一下，特此向有经验的朋友们请教。要求：戴在左膝，本人右手横板，有一定移动范围，反手也有一定使用比例。我现在有一个疑惑，是应该买包束面积较大的护膝，还是类似王皓那种较窄小的束带呢？请推荐的朋友详细说明品牌和型号。

周围的朋友都用窄的便宜的杂牌，王皓用的穆乐991

带护膝，屁用。

我的方法（教过很多人，没有不见效的）：

1 换厚底鞋，最好底子有点滑的。

2 马步练习，也就是站桩。

3 注意你的动作，重心移动不要过大，挥拍不要过身体的中线。

同意楼上观点。
护膝可以保暖，但要避免不了膝关节内部的冲击和磨损。

我用的是LP769，感觉支撑略有加强，估计一半是机体作用，一半是心里作用。

该注意的一定会注意，但是膝盖的伤痛已经有了，也希望能借助些器材辅助保护。
继续向有经验的球友们请教

感谢，查了一下，类似穆乐991这种膝盖束带便宜些的还有LP769和781。不过观念上习惯了包裹膝盖那种护膝的样子，总是疑惑这种一个圈的东西真能对膝盖有保护作用吗？ 看到马龙的图片上，他带的是那种包在膝盖上，前面露空洞的护膝。不知具体是什么品牌和型号。也想请了解的球友对比一下这两种护膝各自的适合条件。

想买王皓那个，但是买不起真品

马龙那个，是LP 788CA吗？

我是左膝盖前交叉韧带断裂后做了重建手术后开始打乒乓的
现在用的呼吸是LP733

嗯,不错的,我用的和王皓的一样的,LP的有点大显得累赘!

不要带包裹住的护膝，一点用没有，除非你是想保暖。
我膝盖有问题，不带护膝肯定不打球。有一次打球忘了带护膝，用了别人的包裹的哪种，打完之后膝盖难受了2、3天。
王皓哪种的我买了2个，lp的我也有，还有穆勒的一种上下都固定的