初来咋到，各位网友好，反手长胶的话，选择单胶皮还是有海绵的合适呢，带海绵的和单胶皮有什么区别呢，先谢谢各位了

带海绵的进攻更好一点，不带海绵的球更沉，更怪一点

是的，单胶皮的话更容易控制，不过弹性差，适合防守，如果要带一点进攻的话还是带海绵比较好

谢谢楼上两位的回答，怎么送花呢

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我身边两人“玩”长胶。不敢说打，只是玩。一个海绵1毫米，还有个0.8毫米。明显上台率1毫米的要好狠多。所以海绵越厚越好掌握，相应的怪异性差点。

现在国内绝大部分的高水平的长胶手都是用单胶，单胶更能显现出长胶的特性与威胁，建议楼主用单胶，习惯适合一段时间。 另外，怪胶黄目前国内最优秀的长胶之一，最怪，你可以尝试一下

还有就是所使用的底板不要太强，可以考虑使用纯木

好的，听说过怪胶黄，一定试试看