首先感谢飞狐外传版主制作了这个短片。这个短片这些天我看过多次。刚开始看的时候，感觉怪怪的，和中国的教学片里的步法有很大区别。但用自己学习的乒乓球的知识和理论仔细分析，发现柳在各个方面做到完美（至少我没发现什么问题）。好东西大家一起分享： 大家在欣赏柳的步法的同时，也不妨从各个角度谈一谈自己的看法和认识，希望这个短片能增进本人和一些初学者对步法的认识，当然这离不开高手的参与。我问了一个朝鲜族的同事，她说柳承敏说的几句话的意思是：要注意降低自己的重心，脚下移动要迅速，这样你就能很容易回击来球了！ [此贴子已经被作者于2008-3-20 10:19:20编辑过]

关键是要两腿一起蹬地和离地,你们是高手,我不多说了.

多些德版主指点，关于移动中主要用小腿的问题，这几天我看着柳的视频，是若有所思，谢谢指明。现在再看德版的视频，发现比我记忆中的要好啊，我记忆中感觉有点顿顿卡卡的，原来没有啊！我现在关于两点走位攻的步法比较头疼的就处在一个还原上，就是右侧击完球往左侧移动前的那个还原（由左往右的那个我感觉我还是能做到，感觉左侧击完球之后，不调整，根本不能往右移位；右侧击完球，不调整，往左移却很舒服），因为在这个时候，重心在左脚，身体整个有点左倾，正好给出一个脚下侧向移位的的发力角度，我都是不还原，直接向左侧移位了，还原试了一下，感觉反而不舒服。也许多用小腿移位，力求灵活一些，可能会好一点。 [此贴子已经被作者于2008-3-7 12:44:44编辑过]

好帖，感谢楼主分享。

还原时顺便垫步预动, 这点我以前发帖分析过了呢.之前我发过两点打一点的练习视频,用的也是同样的技巧

天阿 拿我跟柳比... 我可不知道要开心还是苦笑阿.. 呵呵... 我那发球频率是比较慢, 两球之间停顿较长. 我想练习应该先慢后快,把动作做完整先.分析步伐的帖子 我等等找找

你的那个视频看过多遍，记忆中感觉还原做得不错；但感觉好像中间两拍球之间停顿的有点长，连续型没柳的好，节奏上也相应的表现出一点差别。 如果德版主等给个链接，学习一下，不胜感激啊！

我想看看你的那个正手二分之一台走位攻的视频，不是文章。怎么不可以比，当然可以比。

非常流畅啊

http://2010.bokett.com/dispbbs.asp?BoardID=118&ID=75859&replyID=&skin=0请只看脚 不要看上半身阿...那时候的动作还在调整. 动作仅供参考,不作示范用.
我个人比较得意的地方是, 这视频已经练到 右大腿非常稳固, 只用小腿来移动 打球. 这也是萧教练指导我时 特别强调的部份. Northwood也可以观察 几个职业明星示范走动中击球时的动作, 右大腿是不是几乎连动都不动. 当初也谈到了侧蹬这回事, 如果拉球是 是靠扭膝来发力, 大腿不可能不动的.
[此贴子已经被作者于2008-3-7 11:11:25编辑过]

用大腿 加上 膝髋 旋转 来发力其实不是有错, 但要看使用时机,一般走动中击球的发力是用不上的,除非侧身大动作爆冲倒地一板过那种... 所以我以前帖子里 强调过, 定点练习会有盲点, 就是这个意思. 用小腿侧蹬送髋 的方式, 在快速移动击球的动作中 就会显示出极大的优点. 另外, 右边那点打完顺着重心转移往左垫步 会比较容易 因为这是惯性, 建议先练一边, 比如连续往左2颗,然后推挡一颗, 再往右. 在我的教学经验, 左边那点打完要要垫步还原并且往右移动 一般是很难一开始就做的好, 而且要注意重心交换要完整, 也就是仍旧要把握 重心先往左 再往右的定律,不能偷工减料. 另外还有脚踝的灵活性,也是重要的课题. 光靠小腿还不够. 至于训练方式 可以看戴老师相关训练帖子, 柳的教学视频有些徒手练习 比如左右横向螃蟹式快速移动去摸两边网架的练习 ,也很实用.

不错不错。学习了

进退各有一个殿步

一个节拍,手上2下,脚上3下.如同舞蹈

我感觉柳有好多条腿，像个螃蟹似的，哈哈！