请教各位版主 横拍的拨球我已经基本掌握，但是在观看一些专业队员的视频时，发现他们在进行练习时，防守一方都是以档带点推的技术，有就想直拍里的推挡技术像类似，最近我也尝试过这种方式去防守弧圈，感觉也很不错，如果在来球的过程重掌握好击球时间再加点向前的力，再转的弧圈球也能顶过去，现在的问题是犹豫 拨球和这个类似直拍的推挡这2个技术，推挡是不是也是横拍里一向非常基本和重要的技术！我看了孔令辉的视频，他在推挡的时候手腕一般都太动，如果手腕突然外展，就自然变成的弹击的形式，感觉是不是应该先学习推挡，等动作相对固定了，在加上手腕的外展，就成了弹击，最好学习拨球？ 希望大家能给点意见，最好是已经有这样体会的兄弟或者是德班 何版 戴版 都能说说这个问题 横 2面反胶打法 还有一点就是，我们这里的青少年宫的教练（辽宁省请来的，据说是省队待过），他那里带的小孩子反手的基本手法就是先学习平推技术，而不是拨球~大家给点说法！

来学习的。

我的反手就有推的成分，所以现在正狂练反手拨。

横板或直板、正手或反手，初上台的第一节基础课都是平挡，接下来是加力档，然后是减力档，此"三挡"统称为挡球，专业训练时间不得低于45课时，目的是让小学员完全彻底地掌握借力、卸力与自发力之间的关系，为下一步的"正手攻、反手推(拨)、正反手搓"三项基本功打下坚实地基础，所以，"三挡"技术又有"基础中的基础"之意义。楼主所说的横板反手"推"球，应该是横板反手的加力挡技术，这项技术与反手减力挡是横板反手所有系列技术的基本功，所以是专业的必修课。

谢谢大家踊跃回答，我自己感觉到这个加力档的技术在防守弧圈时效果很好，和伙伴练球的也挡的非常的舒服。。

你怎么知道我再练铁拍的，练了2个多星期，主要联系反手的拨球动作和摆速，效果相当的明显，反手拨球有力，控制也比原来好，摆速也比原来快~

国内的专业讲反手没有拨的，就是推挡，和楼主讲的一样，实际上可以从几个角度考虑1、方便站位，方便正反手衔接转换，推挡时的站位要左脚稍前右脚稍后，这样强调正手为主，反手强调防守衔接转换。2、拨球的定位太中庸，实际的专业训练，要么拉冲要么撕要么带，要么防守挡加点力就推。拨球的使用就像鸡肋，很尴尬。3、教学中练习推挡既方便迎到球更容易固定板型体会透板。 其实我觉得现代的乒乓球技术中国已经承认了欧洲的反手技术在比赛中的地位和作用，反手的好坏直接影响乒乓球运动员的前程和发展，个人认为应该全面掌握反手技术。个人理解，欢迎批评指正。

简单回覆: 直拍挡靠手肘前送顶着前臂向前, 横拍靠前臂向外打开带动肘前进 一个是主动 一个是被动, 还是得分清楚. 横拍要当直拍推 也可以, 但实际技术没有推, 只有拨弹.(含有点手腕动作) 建议您把反手拨练好,主要是前臂要正确, 接着练弹, 横拍拿来推只有初学者练习手感用, 我这边是不教推的. 个人意见,未必正确.

谢谢德班及时的回复~收益匪浅

横拍手肘有点向外离开身体 ( 可看唐建军教学 ), 只是像推 , 其实发力远比直拍好 , 要这样练也没所谓 , 但要注意不要让手肘贴着身体 , 影响发力 .

铁拍练得怎么样了？都练什么内容？

不愧是来自一线教练的水平。客气的说是讨论，实际上点拨大家的帖子，谢谢。
这是中国队目前的指导思想和技术架构，特点是速度有余而旋转略欠，马龙对萨姆索洛芙和岸川生也的2场球是一个缩影。对业余也是非常有指导意义，技术架构到底以推加拉带为主，还是以拨和拉带为主（注，楼主在谈横板）

 听君一席话，胜读十年书！长见识了，努力改进反手！

学习了

实战中，确实横板反手挡的也比较多。当球速较快时，由于引拍动作作不及，或者引拍距离很短了时，只能‘被动’的亮拍挡。在实战中，我发现如果封档及时且注意落点的变化，横板的档也可以起到非常好的作用。尽管我只学了不到两个月横板，有时与球友们玩，反手也能档出很漂亮的球。比如他的反手位侧身攻球后，我反手横板档（也有点推的意思）到他的正手大角度。直接封杀得分。 现在初步对反手有了点感觉。小臂的外展这个必须得练的。无论是拔，还是推档，以及将来的拉，都要依靠这个小臂外展。