我以前一直用FL柄，拉球的时候食指、拇指尖容易感觉板面的回馈及振动。最近我用一块ST柄的横板，一开始反手好了，以为是ST柄利反手，但是正手一直找不到感觉。 最近突然顿悟了，使用梅兹的握拍方法，而且手指基本不怎么转换，衔接好了，正手拉球的连续性、威力也得到加强，而且不怎么费劲就可以拉起来，稍微退后就可以进入相持了，反手也还可以（梅兹利正手握法）。外国运动员握拍方法跟中国运动员略有不同，而且每个人都有自己的特点，比如波尔、梅兹、佩尔森，比较标准的大概就是老瓦了。 拉球是一个类似甩的动作，要寻求支点的，包括身体和手上的，手上的支点一般是中指，但是这个支点是需要和其他四个手指配合的（主要是拇指和食指）。拿FL柄的时候，用手指打球的感觉比较强，很多时候是用拇指、食指尖去感觉，而用ST柄，用手腕打球的感觉更多一点，食指接触板面是没有问题的，梅兹握法但是很多时候用拇指关节稍靠上的侧面接触底板的拍柄的斜面，而且转换很少。由于ST柄比较粗，食指中间关节可以起到一个很好的支点作用，梅兹握法有一个很细微的地方，就是底板后半截是靠小指起一个承托作用的，这个力量很小，但是拉球的时候却起到一个非常微妙的作用。 当然，梅兹握法不变换手指的话也有一些问题，一就是发球之后如何快速回到最喜欢的握法，二是近台小球摆短、挑可能稍弱，这也是波尔握法不断变换手指位置的原因。 不过，梅兹的握法是很利于弧圈发力的，特别是正手弧圈，反手的话，ST柄天生利于弹击，如果要拉球，可能需要主要对版面加以前倾才能更好压住来球上旋的弧线。梅兹这个运动员是比较特别的，他是正手强于反手，握拍较松，但是又不像佩尔松、郝帅那么松，后期受到中国教练员的调教，正手威力大了很多，不过他的ST柄的握法确实是值得我们去体会的。 使用ST柄的球友不妨借鉴一下。

本人也是用ST，不过感觉没LZ那么深刻，就是觉得ST反手更容易发力

很多握拍方式是有问题的, 单独打一球没问题, 但搓拉扣两面转换时, 就会发现手指转换动作太大而无法稳定击球现象, 最普遍现象是反手失误大.

我也是用st柄的，正反手转换确实比我以前用fl柄时快。 另外，请问一下楼主用的是什么拍子？应为不同牌子的st柄拍柄形状有所不同的。

波尔的握法很难模仿的。我试过，很不舒服。不过他的小动作击球和快收前臂值得借鉴！

用过，但没楼主那么深的感受。

我的底板ST柄是按波尔ST柄订做的，扁平的那种。

所以说波尔是天才。

同感，他的动作也与众不同。

俺没看波尔的握拍的时候正手攻、拉时无意识地常常把食指伸入拍内；没看佩尔森握拍的时候，反手就可以多半台随意攻打高球——是不是俺也是天才？呵呵

看来俺有机会也要试一试ST柄喽

学习

想试试。