[分享]张怡宁——用跨步救正手位来球

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                                张怡宁——用跨步救 正手位来球
 
右脚的动作，是相持中 稳定性和快速还原的关键下面组图中，张怡宁稍稍退台进行相持，此时对方突然回球到她的正手空当，张怡宁利用单跨步扑救回球。张怡宁这个回球动作的要点在于：右脚的脚尖朝着正手位方向（图3），这样可以更容易地向右转动腰部，确保了击球空间；而且转腰之后，可以更好地发力，使回球具有一定的力量并能提高稳定性。张怡宁在右脚落地之后再击球，同样是保证身体稳定的要点。击球之后，张怡宁再次将右脚向右移动，利用右脚外侧支撑身体来还原（图5-6）。通常，往正手位的步法移动，都是采取并步(右脚-左脚-右脚的顺序)，但在这里，张怡宁却采取了跨步（右脚-右脚），连续用右脚移动。张怡宁在扑救时省略了左脚动作，这是她“快速移动，快速还原”的技巧。此主题相关图片如下：1.jpg此主题相关图片如下：2.jpg
[此贴子已经被作者于2009-1-31 18:46:05编辑过]

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xuexi

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