我是横板右手，请问，我的左臂、左手在右手击球时，应该保持什么姿势为最佳？分别当正手击球和反手击球，攻球和拉球时，我的左手的最佳姿势是否需要视不同情况而改变呢？请高手指教，谢谢。

有的專業訓練出來的國手不持拍手像殘廢似的吊在胸前如劉\閻...

平衡身体

你可仔细观察一下像王励勤 、王皓 、张贻宁等优秀运动员，他们在击球时的左手放置在什么位置，自己要动脑筋，善于观察。

感谢您的指导！能否截个较为典型的图上来啊，“自然抬起”不好体会啊

这个道理是明白的。但是，看一场比赛，不可能方方面面处处都能注意到。譬如，我在顶楼提的问题，平时看比赛时很少留意。现在在打乒乓球的过程中，逐渐体会到这也是个问题，即使想去“观察一下像王励勤 、王皓 、张贻宁等优秀运动员”，恐怕一时也难以做到。再说，就算“观察一下像王励勤 、王皓 、张贻宁等优秀运动员”了，也未必能全面、正确地总结出非持拍手的正确姿势或最佳姿势（优秀运动员打球，也并不总处在“最佳”姿势中吧？）。因此，上论坛来请教高手，可以对你推荐的“观察……优秀运动员”办法起到补充的作用。

随运动过程自然地闲置。

按照六楼说的，正好电脑里有波尔的比赛录像，总结一下他的非持拍手的姿势，如有不对，请指正。在发球抛球后，或正手击球时，非持拍手是“像残废似的吊在胸前”，在反手击球时，非持拍手向反方向挥出，起到“平衡”的作用。波尔的这种姿势的好处是，一旦赢了一个球，则吊在胸前的非持拍手，就能顺势握起拳头，配合口中的发音，给自己鼓劲。呵呵，开个玩笑。

谢谢指点，这种姿势看来至少可以是非持拍手应该采用的姿势之一吧。嗯，我们这里也有个人，不持拍手像残废似的吊在胸前，仿佛有个绷带吊着。但这类姿势给人的感觉比较难看，好象与平时电视上看见的国际级运动员有出入啊。

左臂应自然抬起！用于协调和平衡身体！！

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