经过反复地体会、上台实践和思考改进技术动作，感觉四面攻技术有了突破性进展。主要表现在： 一、击球动作比开始练时更加流畅了，对击球点的把握和迎前比原来做得更好了，练球中的失误明显减少。 二、经过改进后的动作对腿腰等身体动作要求较高，腰腿动作基本到位后，手臂上的发力更加容易了，击球质量明显提高。 三、对技术动作要领的体会更加清楚了：降低重心，身体充分侧转，正手沉右肩，反手沉左肩，控制好拍面角度，迎球前拍面尽量竖一些，利于撞击球，击球时方向向前上方，击球后要向前送拍。 有了进展就有了动力，我会一直练下去，直至能够熟练应用。

请详细介绍一下

加油

四面攻？楼主给科普一下，我新手，不懂，

看不到图。还真不明白四面攻是个什么意思。怎么个打法了。