我是打横板正反反长的，打了20年，成绩也可以。但今年终于彻底放弃了，改为双反了。原因如下： 1、从心理上，感觉赢了别人自己心里也总是有点嘀咕，别说别人了，自己也好像总有胜之不武的感觉。虽然自我安慰也可以说出很多用长胶赢也是赢的道理。 2、从技术层面上看，横板的长胶要想打好，必须要有一个强大的正手和强烈的侧身意识才能在与高手的较量中不落下风。而这是业余选手欠缺的。而在业余选手中反手往往使用很多，攻击性强有利于占据主动。 3、从器材与手法上看，长胶的灵魂在于变化，而横板打不出长胶那么多的变化，因此常常受制于人。
再说说我改三个月后的感觉和成绩：由于我对乒乓球的理解和手感不错，所以很快适应了，反手反胶的各种技术都很快掌握了，目前缺点就是接发球不如原来长胶有数。在与老对手的比赛中，现在赢的比原来轻松，主要是反手的攻击力强，赢球、输球都很畅快，能打出很多高级球。
我虽然自己放弃了长胶，但不代表我不看好长胶在业余界的地位。我四年前劝一位轻微小儿麻痹的打直板的成年朋友改为长胶后，今年7月份打了本地第二名。在省残疾人运动会上打了他那个级别的第三。我改为反胶后，又劝我的一位球友改为了直板长胶，我给他设计的打法是直拍倒板三面攻打法（直板正手反胶弧圈、横打、正手长胶攻球），现在正在熟悉阶段，感觉有希望。

双反当然要比一面长胶在技术层面上领先，就看我们自己适不适合打双反，如果真的适合当然不会玩长胶了。 祝楼主球技进步。 不过我感觉业余的横板双反，反手真正好的太少了。

横板长胶好使啊，偶不觉得比直板差，俺也常玩直地应该好打

偶打横拍正反反长，曾经有过放弃的想法，试过双反、正反反生、正反反正，教练和球友说偶还是适合正反反长。偶现在努力学习邓亚萍，坚定信心打正反反长。 输赢无所谓，快乐就好。

反手长胶能为正手进攻创造很多机会。 双反打不动时，欢迎再改回来。

打正反反长，也累人，你要总是侧身，现在有了反手的攻击，侧身少了，对体力的要求反而下降了。

学习邓亚萍，坚定信心打正反反长。

老师20年后改双反。。。。。。还跑得动？3年后您还得改回来

下定决心·不怕牺生。坚决不改，快乐万岁......

业余横双反，要想打好太难了。

同感。

坚持长胶

我原来打双反，感觉接发球太难了，特别是碰上发球好的，改长胶后又感觉进攻难度加大了，如此横板反手反胶长胶改了不少次了，此次改长胶后，我练习了倒板打法，进攻仍然以两面弧圈为主，接发球和过渡球以长胶为主。虽然感觉难度不小，但觉得还是有一定提高潜力的。