从今年8月8号开始，我有心要改横拍，近半年来，反反复复，到现在终于铁下心来用横拍。一路走来，磕磕绊绊，从技术到器材，感慨颇多！ 一、初改横拍————————信心满满 直拍横打三五年了 一直没有很大的突破 正手攻 威力上不去 反手攻 冲不起来 再加上反手位处理球时的 正反两面取舍、全横打和加推挡的取舍、反手位搓球不能劈长到对方反手大角、反手削球无力……等问题 自己从昨天开始试打横拍 由于自己有直拍横打的基础 用起横拍来竟然也能 得心应手 反手以前的进攻动作移植过来竟然比直拍横打威力还大，再也不用过多考虑近台拧，出台拉了，攻过去的球又快弧度又低。 正手攻球威力明显比用直拍加大，由于拍型自然前倾，以前用直拍总压不住球的毛病自然改正，无论近台还是远台，正手攻球成功率明显增大，力量旋转 也大了，对方防守回来的几率就小了，以前用直拍正手攻好多拍也打不死的情况没有了。 只是搓球时，中路来球以前习惯用正手搓，可使用横拍再用正手搓容易搓偏，怪不得看到许多横拍即使在右半台也用反手搓球呢，这个习惯得改。 再磨练上几个月，把 发球、削球、挑打等技术熟悉熟悉，相信自己的 横拍也能拿出门去了，并且 会比直拍横打更有威胁。 并且 自己琢磨，自己的横拍技术成熟后，应该能够给直拍横打以帮助和借鉴。 并且，刚改横拍不多天，去和自己水平差不了许多的球友比赛，居然都赢了他们，所以信心满满。 二、被高手虐————改回直拍 练了几周横拍后，有几次和本地的高手比赛，以前自己用直拍横打的时候对他们也不太怵、虽然输多赢少，但也能有的一拼。可是用横拍和他们打起球来，用他们的话说：没啥咬头！ 无奈，只好有改回直拍。 三、被推挡虐-----改回横拍 可是，改回直拍后，和以前用直拍很有把握赢的球又打起来也很吃力。尤其是有一次被一个擅长推挡、球速快的球友好一顿虐，直拍横打顶不过推挡！ 直拍横打反手偏软的问题又暴露出来，并且用直拍没有信心加强，只好下决心改为横拍。 四、横拍技术问题 反手技术：挡、拨是基础 ，对攻中时常用到。 搓、 拧、挑、拉、撕 等技术应不断进阶。 反手还是倾向于下旋球 拧、挑、拉，上旋球、拨、挡、攻、拉。 保守的 搓球不提倡。 反手拉球 稳定后 再加上敢于发力 和线路的变化后 ，再对付快攻推挡好的球友就不打怵了。 正手 技术：主要 有快攻、拉冲、挑球、搓球，横拍正手搓球比直拍正手搓球更容易把球拍放平，不过，能挑起来还是挑起来为好。 五、横拍意识 问题 横拍应该体现进攻性，身体前倾起来，正反手全部攻起来球就好打了。如果一味的保守，用搓、削回球，岂不知对方一侧身就把你冲死。 六、器材问题 从开始改横拍，我用了一个狂飙王直拍沾上手柄改造的横拍用起来，居然很好用，就是球拍面稍微小了一点。后来被论坛上的评测误导买了个天罡，底劲差，又买了个 单桧板、弹性冲劲好但太厚，从朋友那要了一个斯蒂卡5000咣咣的发木打不透。后来打听朋友说天极7还可以，从网上淘了块居然不错。 自己以前一直用亚萨卡、狂飙皓这些纯木板，还是感觉狂飙王最适合自己，如果再追求速度和挑打的爽快，小鸟、小提琴等应该也可以。 底板、胶皮等还是不应该经常更换。现在用天极7 b底板 正手狂三反手大巴 还不错，以后可以 考虑为了提高速度和弹性更换底板。 七、直改横的三个主要原因： 1、自己的直拍横打反手位技术进阶遇到瓶颈、中远台拉不起来、拉下旋难度大。横打和推挡取舍不容易。 2、自己教小孩学习打球，由于小孩一般用横拍，为了示范。 3、王皓近来被张继科和马龙压着打！ 八、横拍练球日记： 2011、12、13 晚上乒乓，体会如下： 1、业余球友一般还是从搓球开始的，所以正反手攻打搓球的技术必须过关。 2、横拍中路来球还是多用反手拧起来然后连续进攻为佳，正手搓起来或者侧身拉起来效果不太好。 3、不要太退台，中近台攻击对方为好，越离台远对方准备时间越充分，自己还不能借力。 4、自己进攻信心方面还不够，所以不太敢发力。 5、攻球缺乏暴力，打不死对方！ 正反手的技术动作要领基本掌握了，但是缺乏和水平相当的球友练习基本功。所以不够自信，不太敢发力。 [此贴子已经被作者于2011-12-14 8:15:54编辑过]

看楼主这么一说，俺是不是要改成直，然后再改回来试试啊？……

我也是直改横，两年了，正手已经和直板时水平接近了，反手还是弱，还是要加强力量。

我刚改横没多久，原因和楼主差不多，而且是坚决不改回来了，原因是打球只要稍微激烈一点，晚上回去肯定中指痛，因为嗷嗷上正手啊，反手横打横拉对于业余来说近台还有威力，稍微远一点就不行了，而且正手上多了，就保证不了命中率和威力了，毕竟不是运动员，打比赛总是头几局占点上风，体力下降之后进攻不但命中率和威力下来了，对手也熟悉我的套路了。

到时横拍也有难以渡过的坎啊,会不会改回直拍啊

支持楼主！

可见国家队的影响力有多大

左来左打，右来右打的横拍打法，中路的弱点，业余球质量不高的，还真不容易抓住。

技术上很难进步时，在拿拍法上找原因，是错误的。改换拿拍法也进步不到哪里去。楼主该另找原因和改进方法。 如果要是看王皓被马龙，张继科压着打就改横拍，那就更可笑了。过几天王皓，许昕状态好了，把马龙，张继科压着打，楼主是不是又要改直拍呢？？？

看了楼主的文章，结论： 楼主直拍、横拍，随心所欲换着打。高手。

今晚和球友乒乓，感觉横拍还是多用反手为佳，中路的来球用反手拧起来比用正手搓回去更有利于下一拍的衔接。能用反手的还是不要侧身了。

我改横拍近1个半月了，感觉小球技术需要很长时间磨练！ 横板小球感觉没有直板清晰，惨~~~~